街友旅館衛生講座—慢性疾病之預防及保健 | ||||||||
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文/街友旅館 | ||||||||
林醫師首先進行現場調查:「知道自己罹患高血壓、高血糖、高血脂等症狀的同學請舉手。」結果發現高達80%的街友至少罹患其中一種症狀。接下來,林醫師一一介紹這些病症,台下的同學個個精神專注、仔細聆聽,把握機會發問。以下是問答摘要: 阿朱:醫師,您剛才提到糖尿病會導致視網膜病變。請問已經發生病變的人,是否可以治療痊癒? 林醫師:無法完全復原,但是可以減輕病變的程度,不過前提是血糖要控制良好,尤其是雙腳必須經常保持乾淨,避免因為破皮、小傷口無法痊癒,演變成大傷口,甚至造成截肢。 阿朱:我有糖尿病,經常注射胰島素,為什麼我的體重會增加,一般 不是都會變瘦? 林醫師:因為您沒運動,加上食量大,才會導致肥胖。並不是每個注射胰島素的人體重都會減輕。 阿源:醫師說要多運動,飲食要控制,不酗酒、不抽菸,維持正常生活作息,但是要怎麼運動才健康? 林醫師:每星期至少4到5次,每次20到30分鐘,讓心臟能跳動到每分鐘120下,這樣才有運動效果。如果是走路散步的話,一小時要走4公里。
講座圓滿時,本家致贈一面感謝狀給林醫師,感謝他的蒞臨和熱心,街友同學們也連連向林醫師道謝,氣氛一片溫馨。
雖然街友旅館的人力、經費長期短缺,但是我們的服務熱忱卻絲毫不減。創辦人 洛本天津仁波切說:「有人說他們是流浪漢、寄生蟲、髒亂的製造者,我們稱呼他們為街道上的朋友。我們、他們一起以這塊土地為教室,共同學習如何活下去。生命普世的價值,是人人都有存活的權力。願我們尋聲救苦,從垃圾堆中創造無限可能,共譜生命無價的樂章。」 街友之家,一處守護希望的園地,懇請發心贊助,讓這盞希望之燈恆常照亮漂泊者的心房。 |